あーちゃんです。
この度、ブログをお引越しすることになりました。
新ブログ:ゆゆゆな日々
拙いブログですが、お越しいただいた方
本当にありがとうございました!
新ブログにて引き続き、
ゆゆゆな日々をまったり記録していこうと思います(^ω^)
よろしくお願いいたします。
この度、ブログをお引越しすることになりました。
新ブログ:ゆゆゆな日々
拙いブログですが、お越しいただいた方
本当にありがとうございました!
新ブログにて引き続き、
ゆゆゆな日々をまったり記録していこうと思います(^ω^)
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あーちゃんです。
先日始めたふくらはぎ揉み、続けています。
(と言ってもまだ4日目かな ^_^;)
床に座って行うマッサージは、やった後に足の指先からポカポカ
感じられて◎
なのですが、私がもっと効果を感じているのは、
イスに座っている時に、反対の膝でふくらはぎを刺激するというもの。
食後、まだ食べてるゆゆゆを待ちながら少し。
ブログを書き終えたら少し。
編み物後に少し。
と、イスに腰掛けたタイミングでちょくちょくやっていたら、
明らかに、足の先が温かい!!
自分の足の指先に体温を感じたことなんてなかったので、びっくり。
かなり大雑把に、しかも少ない回数やってるだけなのに!
足の冷える方、デスクワークの多い方には本当におすすめです。
ちなみに、おとーには、本の中にある、
人にやってあげるマッサージ方法
というのを、私が毎晩一種類ずつ行っています。
おとーは私より不健康体。
何か効果が現れるといいのですが…
期待しています(^ω^)
こちらの本です

先日始めたふくらはぎ揉み、続けています。
(と言ってもまだ4日目かな ^_^;)
床に座って行うマッサージは、やった後に足の指先からポカポカ
感じられて◎
なのですが、私がもっと効果を感じているのは、
イスに座っている時に、反対の膝でふくらはぎを刺激するというもの。
食後、まだ食べてるゆゆゆを待ちながら少し。
ブログを書き終えたら少し。
編み物後に少し。
と、イスに腰掛けたタイミングでちょくちょくやっていたら、
明らかに、足の先が温かい!!
自分の足の指先に体温を感じたことなんてなかったので、びっくり。
かなり大雑把に、しかも少ない回数やってるだけなのに!
足の冷える方、デスクワークの多い方には本当におすすめです。
ちなみに、おとーには、本の中にある、
人にやってあげるマッサージ方法
というのを、私が毎晩一種類ずつ行っています。
おとーは私より不健康体。
何か効果が現れるといいのですが…
期待しています(^ω^)
こちらの本です

あーちゃんです。
今日はおとーが有休をとってくれたので、
少し離れたショッピングセンターへ。
近くにスタバがないので、ここで寄るスタバが毎度のお楽しみ。
ラテとサンドイッチに、しあわせ〜(^ω^)
せっかくのお休みなので、
重い腰を上げ、掃除を少し。
まずはキッチンのシンク&流し下の収納から。
物を出して、スペースを超電水シュシュで水拭き→物を戻す
の簡単行程。
掃除の時だけは、賃貸の狭い限られたスペースがありがたく感じる・笑
明日は冷蔵庫内…
の予定。
ー ー ー ー ー ー ー ー ー ー ー ー
今月、誕生日がくるゆゆゆ君は、
うーちゃん、今日から誕生日ー! (から⁇) と言って、
色々なものをねだってくるけれど、
言うたびに品物が違うから、本当に欲しいのはどれなのか
イマイチわからない父と母であります。
今日もトイ◯ラスで、ほちい〜を連発。
ってそれはおしりふきの袋に付ける蓋じゃ!
何でもいいんかい!
ぶ、物欲…( ̄◇ ̄;)
今日はおとーが有休をとってくれたので、
少し離れたショッピングセンターへ。
近くにスタバがないので、ここで寄るスタバが毎度のお楽しみ。
ラテとサンドイッチに、しあわせ〜(^ω^)
せっかくのお休みなので、
重い腰を上げ、掃除を少し。
まずはキッチンのシンク&流し下の収納から。
物を出して、スペースを超電水シュシュで水拭き→物を戻す
の簡単行程。
掃除の時だけは、賃貸の
明日は冷蔵庫内…
の予定。
ー ー ー ー ー ー ー ー ー ー ー ー
今月、誕生日がくるゆゆゆ君は、
うーちゃん、今日から誕生日ー! (から⁇) と言って、
色々なものをねだってくるけれど、
言うたびに品物が違うから、本当に欲しいのはどれなのか
イマイチわからない父と母であります。
今日もトイ◯ラスで、ほちい〜を連発。
ってそれはおしりふきの袋に付ける蓋じゃ!
何でもいいんかい!
ぶ、物欲…( ̄◇ ̄;)