あーちゃんです。
この度、ブログをお引越しすることになりました。
新ブログ：ゆゆゆな日々
拙いブログですが、お越しいただいた方
本当にありがとうございました！
新ブログにて引き続き、
ゆゆゆな日々をまったり記録していこうと思います（＾ω＾）
よろしくお願いいたします。
この度、ブログをお引越しすることになりました。
新ブログ：ゆゆゆな日々
拙いブログですが、お越しいただいた方
本当にありがとうございました！
新ブログにて引き続き、
ゆゆゆな日々をまったり記録していこうと思います（＾ω＾）
よろしくお願いいたします。
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あーちゃんです。
先日始めたふくらはぎ揉み、続けています。
（と言ってもまだ4日目かな ＾_＾;）
床に座って行うマッサージは、やった後に足の指先からポカポカ
感じられて◎
なのですが、私がもっと効果を感じているのは、
イスに座っている時に、反対の膝でふくらはぎを刺激するというもの。
食後、まだ食べてるゆゆゆを待ちながら少し。
ブログを書き終えたら少し。
編み物後に少し。
と、イスに腰掛けたタイミングでちょくちょくやっていたら、
明らかに、足の先が温かい！！
自分の足の指先に体温を感じたことなんてなかったので、びっくり。
かなり大雑把に、しかも少ない回数やってるだけなのに！
足の冷える方、デスクワークの多い方には本当におすすめです。
ちなみに、おとーには、本の中にある、
人にやってあげるマッサージ方法
というのを、私が毎晩一種類ずつ行っています。
おとーは私より不健康体。
何か効果が現れるといいのですが…
期待しています（＾ω＾）
こちらの本です
先日始めたふくらはぎ揉み、続けています。
（と言ってもまだ4日目かな ＾_＾;）
床に座って行うマッサージは、やった後に足の指先からポカポカ
感じられて◎
なのですが、私がもっと効果を感じているのは、
イスに座っている時に、反対の膝でふくらはぎを刺激するというもの。
食後、まだ食べてるゆゆゆを待ちながら少し。
ブログを書き終えたら少し。
編み物後に少し。
と、イスに腰掛けたタイミングでちょくちょくやっていたら、
明らかに、足の先が温かい！！
自分の足の指先に体温を感じたことなんてなかったので、びっくり。
かなり大雑把に、しかも少ない回数やってるだけなのに！
足の冷える方、デスクワークの多い方には本当におすすめです。
ちなみに、おとーには、本の中にある、
人にやってあげるマッサージ方法
というのを、私が毎晩一種類ずつ行っています。
おとーは私より不健康体。
何か効果が現れるといいのですが…
期待しています（＾ω＾）
こちらの本です
あーちゃんです。
母に借りた、ふくらはぎを揉む健康法の本を読んで、
昨晩からさっそく始めてみました。
さすったり、指で押したり、簡単ですぐできました。
親指で押すのが気持ち良くてお気に入りです。
寝る前にやって、今朝、確かに足が軽かった。
そして、ぐっすり寝られたのか、
目覚ましのスヌーズを6回もスルーしてしまった！汗
き、効き目ありかも……
今晩もやってみます。
こちらの本です
母に借りた、ふくらはぎを揉む健康法の本を読んで、
昨晩からさっそく始めてみました。
さすったり、指で押したり、簡単ですぐできました。
親指で押すのが気持ち良くてお気に入りです。
寝る前にやって、今朝、確かに足が軽かった。
そして、ぐっすり寝られたのか、
目覚ましのスヌーズを6回もスルーしてしまった！汗
き、効き目ありかも……
今晩もやってみます。
こちらの本です
あーちゃんです。
今朝の私はウッキウキでありました。
だって、先日、清水の舞台から飛び降りながら注文した
憧れのコートが届く予定だったんだもの…
グローバーオールのコート！
コートが欲しいと言って、つい、いつも通りお値打ち品に
吸い寄せられる私に、
絶対、良い物買った方がいいからーと、
おとーが買ってくれました。
うおーぉぉ！ ありがとう！！
そして無事受け取り。
ゆゆゆが、包みの大きなビニールに入って、
ちんかんしぇん〜（＾Ｏ＾）と喜んで遊んでいる間に
独りファッションショーをし、大満足の朝でした。
しあわせ〜
こちらです。
今朝の私はウッキウキでありました。
だって、先日、清水の舞台から飛び降りながら注文した
憧れのコートが届く予定だったんだもの…
グローバーオールのコート！
コートが欲しいと言って、つい、いつも通りお値打ち品に
吸い寄せられる私に、
絶対、良い物買った方がいいからーと、
おとーが買ってくれました。
うおーぉぉ！ ありがとう！！
そして無事受け取り。
ゆゆゆが、包みの大きなビニールに入って、
ちんかんしぇん〜（＾Ｏ＾）と喜んで遊んでいる間に
独りファッションショーをし、大満足の朝でした。
しあわせ〜
こちらです。
あーちゃんです。
今日はおとーが有休をとってくれたので、
少し離れたショッピングセンターへ。
近くにスタバがないので、ここで寄るスタバが毎度のお楽しみ。
ラテとサンドイッチに、しあわせ〜（＾ω＾）
せっかくのお休みなので、
重い腰を上げ、掃除を少し。
まずはキッチンのシンク＆流し下の収納から。
物を出して、スペースを超電水シュシュで水拭き→物を戻す
の簡単行程。
掃除の時だけは、賃貸の狭い限られたスペースがありがたく感じる・笑
明日は冷蔵庫内…
の予定。
ー ー ー ー ー ー ー ー ー ー ー ー
今月、誕生日がくるゆゆゆ君は、
うーちゃん、今日から誕生日ー！ （から⁇） と言って、
色々なものをねだってくるけれど、
言うたびに品物が違うから、本当に欲しいのはどれなのか
イマイチわからない父と母であります。
今日もトイ◯ラスで、ほちい〜を連発。
ってそれはおしりふきの袋に付ける蓋じゃ！
何でもいいんかい！
ぶ、物欲…(￣◇￣;)
今日はおとーが有休をとってくれたので、
少し離れたショッピングセンターへ。
近くにスタバがないので、ここで寄るスタバが毎度のお楽しみ。
ラテとサンドイッチに、しあわせ〜（＾ω＾）
せっかくのお休みなので、
重い腰を上げ、掃除を少し。
まずはキッチンのシンク＆流し下の収納から。
物を出して、スペースを超電水シュシュで水拭き→物を戻す
の簡単行程。
掃除の時だけは、賃貸の
明日は冷蔵庫内…
の予定。
ー ー ー ー ー ー ー ー ー ー ー ー
今月、誕生日がくるゆゆゆ君は、
うーちゃん、今日から誕生日ー！ （から⁇） と言って、
色々なものをねだってくるけれど、
言うたびに品物が違うから、本当に欲しいのはどれなのか
イマイチわからない父と母であります。
今日もトイ◯ラスで、ほちい〜を連発。
ってそれはおしりふきの袋に付ける蓋じゃ！
何でもいいんかい！
ぶ、物欲…(￣◇￣;)
